March 13, 2005

強くてキレイをめざす カンフー・フィットネス

強くてキレイをめざす カンフー・フィットネス
ハウツー
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「NHK趣味悠々」内で放映された「強くてキレイを目指す!カンフー・フィットネス」をDVD化したものです。
敏捷性と柔軟性を養うことで、健康や美容に効果をもたらすと言われるカンフーの基礎から応用までを、中国武術の権威である陳静が詳しく紹介してます。


カンフーは、昔私もはまりました。
ブルース・リーや、ジャッキー・チェンの華麗な動きは、あこがれでしたもんね。

格闘技は、強くなるためだけのものではありません。
健康のため、リフレッシュのため等、個人によってそれぞれでいいと思います。

女性には、「キレイ」になる、という目的があってもいいと思います。





mmmmy60137 at 00:05│Comments(0)TrackBack(0)格闘技DVD 

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